Omletas karšto oro gruzdintuvėje

Omletas orkaitėje yra puikus pasirinkimas greitiems ir sotiems pusryčiams. Kiaušiniai iškepa tolygiai, todėl tekstūra tampa puri ir lengva. Tai patogus būdas paruošti valgį be didelio kiekio aliejaus. Galite naudoti įvairius priedus, kuriuos turite šaldytuve.
★★★★★
★★★★★
4.7 (7 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Nuotrauka recepto Omletas karšto oro gruzdintuvėje, paruošto karšto oro gruzdintuvėje

Kodėl omletas karšto oro gruzdintuvėje yra geras pasirinkimas

Omletas orkaitėje iškepa be papildomų pastangų ir nereikalauja nuolatinio maišymo. Karštas oras cirkuliuoja aplink indą, todėl kiaušinių masė pakyla ir tampa itin minkšta. Šis metodas leidžia sutaupyti laiko ryte, nes kol kiaušiniai kepa, galite ruoštis kitiems darbams. Rezultatas visada būna džiuginantis, o skonis primena geriausius pusryčius.

Kaip gaminti omletas karšto oro gruzdintuvėje

Žingsnis 1
Plakimas: Į dubenį įmuškite kiaušinius ir supilkite pieną. Viską gerai išplakite šakute, kol masė taps vientisa. Suberkite druską ir išmaišykite.
Žingsnis 2
Priedai: Supjaustykite kumpį ir papriką smulkiais kubeliais. Sudėkite juos į kiaušinių masę kartu su tarkuotu sūriu. Viską lengvai permaišykite, kad ingredientai pasiskirstytų.
Žingsnis 3
Kepimas: Įklokite kepimo popierių į nedidelį kepimo indą. Supilkite paruoštą masę į vidų. Įdėkite indą į prietaisą ir nustatykite 180 laipsnių temperatūrą.
Žingsnis 4
Patiekimas: Kepkite apie 12 minučių, kol paviršius šiek tiek paruduos. Išimkite indą ir leiskite minutę pastovėti. Supjaustykite ir patiekite su šviežiomis daržovėmis.

Patarimai, kad omletas karšto oro gruzdintuvėje būtų dar skanesnis

Jei norite dar puresnės tekstūros, kiaušinius plakite šiek tiek ilgiau. Galite eksperimentuoti su įvairiomis daržovėmis, pavyzdžiui, špinatais ar pomidorais. Svarbu neperpildyti kepimo indo, kad omletas orkaitėje galėtų pakilti. Jei naudojate labai sultingas daržoves, jas galite trumpai nusausinti popieriniu rankšluosčiu.

Sūris suteikia malonų sūrumą, todėl nepadauginkite druskos. Kiekviena gruzdintuvė veikia šiek tiek skirtingai, tad pirmą kartą stebėkite kepimo procesą. Iškepęs omletas turi būti standus, bet viduje išlikti sultingas.

Jei ieškote daugiau paprastų idėjų, peržiūrėkite ir lazanjetė karšto oro gruzdintuvėje, skrudinti riešutai karšto oro gruzdintuvėje arba kukurūzų burbuolės karšto oro gruzdintuvėje.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 4 kiaušiniai
  • 50 ml pieno
  • 50 g tarkuoto sūrio
  • 30 g virto kumpio
  • 1 vnt paprikos
  • 1 žiupsnelis druskos

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:1213 kJ / 290 kcal
  • Riebalai:19 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:8 g
  • Angliavandeniai:3 g
  • - iš kurių cukrų:1 g
  • Baltymai:22 g
  • Skaidulos:1 g
  • Druska:500 mg

Dažniausiai užduodami klausimai

Omletas orkaitėje paprastai kepa nuo 10 iki 12 minučių. Tikslus laikas priklauso nuo jūsų naudojamo indo gylio ir prietaiso galingumo. Jei pilate storesnį sluoksnį, laikas gali šiek tiek pailgėti.
Naudokite bet kokį karščiui atsparų indą, kuris telpa į jūsų įrenginį. Tai gali būti silikoninė forma arba nedidelė keraminė kepimo skarda. Svarbu, kad indas būtų pakankamai aukštais kraštais, nes kepant kiaušiniai šiek tiek pakyla.
Taip, omletas orkaitėje gali būti gaminamas ir be pieno. Vietoj jo galite įpilti šaukštą vandens arba visai nenaudoti papildomo skysčio. Pienas tiesiog suteikia kiaušiniams puresnę ir minkštesnę konsistenciją.
Ką manote apie šį receptą?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (7 įvertinimų)