Naminė ruginė duona

Naminė ruginė duona yra sotus ir kvapnus kepinys, kuris puikiai tinka prie įvairių patiekalų. Ši duona pasižymi tvirta pluta ir minkštu vidumi. Ją pasigaminti namuose yra paprasčiau nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Svarbiausia yra leisti tešlai tinkamai pakilti, kad skonis būtų sodrus.
★★★★★
★★★★★
4.8 (15 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Duonos arba tešlos recepto naminė ruginė duona nuotrauka

Kodėl naminė ruginė duona toks populiarus

Naminė ruginė duona neturi jokių nereikalingų priedų, todėl yra sveikesnis pasirinkimas jūsų šeimai. Kepant namuose pasklinda nuostabus aromatas, kuris sukuria jaukumą visame name. Galite patys reguliuoti druskos kiekį ar pridėti mėgstamų sėklų. Šviežiai iškepta duona visada skanesnė už pirktinę parduotuvėje.

Kaip paruošti naminė ruginė duona

Žingsnis 1
Tešlos paruošimas: Sumaišykite ruginius miltus su sausomis mielėmis, cukrumi ir druska dideliame dubenyje. Supilkite šiltą vandenį bei aliejų ir viską gerai išminkykite rankomis arba maišytuvu. Tešla turi būti lipni, bet vientisa. Įmaišykite saulėgrąžas ar kitas pasirinktas sėklas, kad naminė ruginė duona būtų dar maistingesnė.
Žingsnis 2
Kildinimas: Suformuokite iš tešlos rutulį ir palikite jį dubenyje. Uždenkite švariu rankšluosčiu ir padėkite į šiltą vietą be skersvėjų. Leiskite tešlai kilti apie pusantros valandos, kol jos tūris pastebimai padidės. Tai svarbus etapas, užtikrinantis duonos purumą.
Žingsnis 3
Formavimas: Pakilusią tešlą lengvai perminkykite ir sudėkite į aliejumi pateptą kepimo formą. Paviršių išlyginkite drėgnais delnais, kad jis būtų lygus. Galite viršų pabarstyti keliais grūdais dėl grožio. Leiskite pastovėti formoje dar dešimt minučių prieš dedant į orkaitę.
Žingsnis 4
Kepimas: Įkaitinkite orkaitę iki dviejų šimtų laipsnių temperatūros. Kepkite duoną apie keturiasdešimt penkias minutes, kol viršus gražiai paruduos. Iškepusią duoną išimkite iš formos ir leiskite jai visiškai atvėsti ant grotelių. Tik tada naminė ruginė duona bus lengvai pjaustoma ir išlaikys savo formą.

Patarimai, kad naminė ruginė duona būtų dar skanesnis

Jei norite, kad naminė ruginė duona turėtų dar traškesnę plutelę, į orkaitės apačią kepimo metu padėkite indą su vandeniu. Garai neleis paviršiui per greitai išdžiūti. Ruginiai miltai yra sunkesni už kvietinius, todėl kildinimo laikas gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo kambario temperatūros.

Galite eksperimentuoti pridedami kmynų arba moliūgų sėklų. Svarbu neperkaitinti vandens, jis turi būti maloniai šiltas, bet ne karštas, kad mielės nežūtų. Iškepusią duoną geriausia pjaustyti tik jai visiškai atvėsus, nes karšta minkštimo dalis gali lipti prie peilio. Laikykite duoną popieriniame maišelyje, kad ji ilgiau išliktų šviežia.

Taip pat peržiūrėkite veršienos medalionas, bulvių košė su česnaku arba kiaulienos išpjovos iešmeliai.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 500 g ruginių miltų
  • 350 ml šilto vandens
  • 7 g sausų mielių
  • 1 šaukštelis druskos
  • 1 šaukštas cukraus
  • 2 šaukštai aliejaus
  • 30 g saulėgrąžų

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:900 kJ / 215 kcal
  • Riebalai:4 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:0.5 g
  • Angliavandeniai:38 g
  • - iš kurių cukrų:2 g
  • Baltymai:5 g
  • Skaidulos:6 g
  • Druska:600 mg

Dažniausiai užduodami klausimai

Tinkamai laikoma naminė ruginė duona išlieka skani apie keturias ar penkias dienas. Geriausia ją laikyti suvyniotą į lininį rankšluostį arba popierinį maišelį vėsioje vietoje.
Ši naminė ruginė duona gaminama su mielėmis, tačiau ją galima kepti ir naudojant natūralų raugą. Kepant su raugu procesas trunka ilgiau, bet duona įgauna stipresnį skonį.
Pabelskite į duonos apačią pirštais. Jei garsas yra aiškus ir tuščias, vadinasi naminė ruginė duona yra pilnai iškepusi. Taip pat galite naudoti medinį pagaliuką, kuris ištrauktas turi būti sausas.
Ką manote apie šį receptą?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (15 įvertinimų)