Plekšnė su omarų padažu

Plekšnė su omarų padažu yra prabangus ir itin greitai paruošiamas patiekalas, kuris tinka tiek šventinei vakarienei, tiek jaukiems namų pietums. Ši žuvis pasižymi švelnumu, o omarų padažas suteikia jai intensyvų bei gilų skonį. Gaminimo procesas yra paprastas, todėl net ir pradedantieji galės džiaugtis puikiu rezultatu savo virtuvėje. Svarbiausia naudoti kokybiškus ingredientus, kad kiekvienas kąsnis būtų malonus.
★★★★★
★★★★★
4.6 (9 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Paruošto patiekalo recepto plekšnė su omarų padažu nuotrauka

Privalumai gaminant plekšnė su omarų padažu

Plekšnė su omarų padažu sujungia lengvą žuvies tekstūrą su kreminiu ir sodriu padažu, kuris tiesiog tirpsta burnoje. Omarų skonio koncentratas leidžia mėgautis prabanga be didelio vargo ir ilgų valandų prie viryklės. Tai puikus būdas paįvairinti įprastą žuvies racioną ir nustebinti šeimos narius ar svečius. Patiekalas yra maistingas, lengvas ir palieka malonų poskonį.

Žingsnis po žingsnio ruošiant plekšnė su omarų padažu

Žingsnis 1
Žuvies paruošimas: Nusausinkite plekšnės filė popieriniu rankšluosčiu ir apšlakstykite citrinos sultimis. Pabarstykite druska ir baltaisiais pipirais iš abiejų pusių, kad skoniai įsigertų į minkštimą. Palikite žuvį pastovėti kambario temperatūroje kelias minutes.
Žingsnis 2
Padažo pagrindas: Labai smulkiai supjaustykite šalotinį svogūną ir pakepinkite jį nedideliame puode su šaukšteliu aliejaus, kol suminkštės. Supilkite baltąjį vyną ir kaitinkite ant vidutinės ugnies kelias minutes, kol dalis skysčio išgaruos. Įmaišykite omarų pastą ir gerai išplakite šluotele iki vientisos masės.
Žingsnis 3
Grietinėlės pylimas: Sumažinkite ugnį ir į puodą supilkite grietinėlę, nuolat maišydami visus ingredientus. Kaitinkite padažą apie penkias minutes, kol jis taps tirštas ir kreminis, tačiau neleiskite jam stipriai virti. Jei reikia, dar kartą paragaukite ir pakoreguokite skonį druska.
Žingsnis 4
Kepimas ir patiekimas: Didelėje keptuvėje ištirpinkite sviestą ir dėkite plekšnės filė kepti po dvi ar tris minutes iš kiekvienos pusės. Iškepusią žuvį perkelkite į lėkštes ir gausiai apliekite paruoštu šiltu omarų padažu. Patiekite iš karto su pasirinktu garnyru.

Mano geriausi patarimai apie plekšnė su omarų padažu

Plekšnė su omarų padažu pavyks geriausiai, jei naudosite šviežią žuvį, tačiau tinka ir kokybiška šaldyta filė. Prieš kepant šaldytą žuvį, ją būtina visiškai atšildyti ir labai kruopščiai nusausinti, kad ji nekristų gabalėliais. Baltasis vynas padaže suteikia malonią rūgštelę, kuri subalansuoja riebų grietinėlės skonį.

Galite pridėti šviežių krapų arba petražolių pabaigoje, kad patiekalas atrodytų dar spalvingiau. Kaip garnyras čia puikiai tinka virtos jaunos bulvės, švieži smidrai arba lengvos žalios salotos. Jei omarų pasta yra labai sūri, druskos į padažą papildomai dėti gali ir neprireikti.

Jums taip pat gali patikti grilyje keptas sumuštinis su tunu, ravioliai su špinatais arba kiaulienos išpjovos kepsneliai su pievagrybiais.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 600 g plekšnės filė
  • 200 ml riebios grietinėlės
  • 100 ml baltojo sauso vyno
  • 2 šaukštai omarų pastos arba koncentrato
  • 50 g sviesto
  • 1 vienetas šalotinio svogūno
  • 0,5 vieneto citrinos sulčių
  • 1 žiupsnelis druskos
  • 1 žiupsnelis maltų baltųjų pipirų

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:1611 kJ / 385 kcal
  • Riebalai:28 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:16 g
  • Angliavandeniai:6 g
  • - iš kurių cukrų:3 g
  • Baltymai:26 g
  • Skaidulos:1 g
  • Druska:1.5 g

Dažniausiai užduodami klausimai

Plekšnė su omarų padažu paprastai paruošiamas per maždaug 15 min. Laikas gali šiek tiek skirtis pagal kiekį ir gaminimo būdą. Pabaigoje patikrinkite konsistenciją.
Ruošdami Plekšnė su omarų padažu laikykitės nurodytų laikų ir temperatūros. Maišykite arba apverskite tik tada, kai to reikia pagal gaminimo eigą.
Svarbiausia nepalikti Plekšnė su omarų padažu per ilgai kaitroje. Baigiant gaminti patikrinkite konsistenciją ir laiką pritaikykite pagal kiekį.
Ką manote apie šį receptą?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (9 įvertinimų)