Sumuštinis su vištiena ir šonine

Sumuštinis su vištiena ir šonine yra puikus pasirinkimas greitiems pietums ar sočiai vakarienei, kai norisi kažko skanaus ir paprasto. Šis receptas sujungia traškią šoninę, sultingą mėsą ir šviežias daržoves tarp dviejų duonos riekių. Ingredientus paruošite vos per kelias minutes, todėl tai idealus variantas skubantiems žmonėms. Tai sotus patiekalas, kuriam sunku atsispirti dėl jo klasikinio skonio.
★★★★★
★★★★★
4.8 (39 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Paruošto patiekalo recepto sumuštinis su vištiena ir šonine nuotrauka

Kodėl verta gaminti sumuštinis su vištiena ir šonine

Šis sumuštinis su vištiena ir šonine vertinamas dėl puikaus tekstūrų balanso tarp minkštos duonos ir traškių ingredientų. Šoninė suteikia malonų sūrumą, kuris papildo švelnią vištienos krūtinėlę. Galite naudoti tiek šviežiai keptą, tiek po vakarienės likusią mėsą. Tai labai universalus pasirinkimas, kurį lengva pritaikyti pagal savo skonį pridedant mėgstamų padažų ar sūrio.

Žingsnis po žingsnio ruošiant sumuštinis su vištiena ir šonine

Žingsnis 1
Paruošimas: Supjaustykite vištienos krūtinėlę plonomis juostelėmis ir pabarstykite druska bei pipirais. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies be papildomų riebalų.
Žingsnis 2
Kepimas: Pirmiausia į keptuvę dėkite šoninę ir kepkite kol ji taps traški. Išimkite šoninę ir toje pačioje keptuvėje iškepkite vištienos gabalėlius kol jie gražiai paruduos.
Žingsnis 3
Skrudinimas: Kol mėsa ilsisi, keptuvėje trumpai pašildykite duonos riekes kad jos taptų šiek tiek traškios. Vieną duonos pusę gausiai aptepkite majonezu.
Žingsnis 4
Surinkimas: Ant duonos dėkite nuplautą salotos lapą, tada iškeptą vištieną, traškią šoninę ir pomidoro griežinėlius. Uždenkite kita duonos rieke ir lengvai paspauskite delnu.

Geriausi patarimai apie sumuštinis su vištiena ir šonine

Norėdami, kad sumuštinis su vištiena ir šonine būtų dar sodresnio skonio, galite majonezą sumaišyti su trupučiu garstyčių. Jei mėgstate sūrį, dėkite jį ant karštos vištienos keptuvėje, kad jis šiek tiek išsilydytų. Visada rinkitės kokybišką šoninę, nes ji suteikia pagrindinį aromato akcentą visam patiekalui.

Daržoves rekomenduojama dėti pačioje pabaigoje, kad jos išliktų gaivios ir traškios. Jei norite sveikesnio varianto, naudokite pilno grūdo duoną ir graikišką jogurtą vietoje majonezo. Svarbu vištienos neperkepti, kad ji netaptų sausa ir kieta. Pjaustydami sumuštinį įstrižai gausite gražų pateikimą, kuris primins restorano užkandį.

Taip pat peržiūrėkite makaronai su kiaulienos išpjova, krevetės su panko džiūvėsėliais arba lašišos apkepas su daržovėmis.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 2 riekės šviesios duonos
  • 100 g vištienos krūtinėlės
  • 2 riekelės šoninės
  • 1 šaukštas majonezo
  • 2 griežinėliai pomidoro
  • 1 lapas salotos
  • 1 žiupsnelis druskos
  • 1 žiupsnelis pipirų

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:2155 kJ / 515 kcal
  • Riebalai:25 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:7 g
  • Angliavandeniai:30 g
  • - iš kurių cukrų:4 g
  • Baltymai:35 g
  • Skaidulos:2 g
  • Druska:1.2 g

Dažniausiai užduodami klausimai

Sumuštinis su vištiena ir šonine paprastai paruošiamas per maždaug 10 min. Laikas gali šiek tiek skirtis pagal kiekį ir gaminimo būdą. Pabaigoje patikrinkite konsistenciją.
Ruošdami Sumuštinis su vištiena ir šonine laikykitės nurodytų laikų ir temperatūros. Maišykite arba apverskite tik tada, kai to reikia pagal gaminimo eigą.
Svarbiausia nepalikti Sumuštinis su vištiena ir šonine per ilgai kaitroje. Baigiant gaminti patikrinkite konsistenciją ir laiką pritaikykite pagal kiekį.
Ką manote apie šį receptą?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (39 įvertinimų)