Klasikinis ratatouille

Klasikinis ratatouille yra tradicinis Prancūzijos daržovių troškinys. Jis gaminamas iš šviežių vasaros daržovių, kurios lėtai kepamos savo sultyse. Šis patiekalas puikiai tinka kaip pagrindinis valgis arba sveikas priedas prie mėsos. Daržovės supjaustomos griežinėliais ir gražiai išdėliojamos kepimo formoje. Tai labai lengvas ir maistingas pasirinkimas vakarienei.
★★★★★
★★★★★
4.9 (10 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Paruošto patiekalo recepto klasikinis ratatouille nuotrauka

Kodėl verta ruošti klasikinis ratatouille

Šis klasikinis ratatouille leidžia pajusti tikrą natūralių daržovių skonį vienoje lėkštėje. Ingredientai yra paprasti, tačiau jų derinys sukuria sodrų ir malonų aromatą. Patiekalas atrodo labai spalvingai, todėl papuoš bet kurį stalą be didelių pastangų. Tai puikus būdas sunaudoti sodo gėrybes ir pasigaminti sveiką maistą šeimai.

Atlikite šiuos 4 žingsnius ruošiant klasikinis ratatouille

Žingsnis 1
Paruošimas: Smulkiai supjaustykite svogūną bei česnaką ir pakepinkite juos keptuvėje su trupučiu aliejaus. Įmaišykite smulkintą papriką ir supilkite pomidorų padažą, kad pasigamintumėte pagrindą. Pakaitinkite kelias minutes, kol padažas šiek tiek sutirštės. Supilkite šį padažą į kepimo formos dugną ir tolygiai paskirstykite.
Žingsnis 2
Pjaustymas: Cukinijas, baklažanus ir pomidorus supjaustykite plonais bei vienodo dydžio griežinėliais. Svarbu rinktis panašaus skersmens daržoves, kad jos tolygiai iškeptų. Jei daržovės labai didelės, galite jas perpjauti per pusę. Pasiruoškite visus griežinėlius prieš pradedant dėlioti į formą.
Žingsnis 3
Dėliojimas: Pakaitomis dėkite daržovių griežinėlius į kepimo formą ant paruošto padažo. Stenkitės juos spausti vieną prie kito, kad užpildytumėte visą erdvę. Galite dėlioti ratu arba eilėmis, priklausomai nuo jūsų turimos formos formos. Apšlakstykite viską likusiu alyvuogių aliejumi bei pabarstykite druska, pipirais ir čiobreliais.
Žingsnis 4
Kepimas: Uždenkite formą kepimo popieriumi ir dėkite į orkaitę įkaitintą iki 190 laipsnių. Kepkite apie 30 minučių, tada nuimkite popierių ir kepkite dar 10 minučių. Daržovės turi tapti minkštos, bet neprarasti savo formos. Patiekite karštą su šviežia duona.

Papildomi patarimai apie klasikinis ratatouille

Klasikinis ratatouille bus dar skanesnis, jei leisite jam šiek tiek pastovėti po kepimo. Tai padeda skoniams geriau susijungti ir padažui susigerti į daržoves.

Jei norite ryškesnio skonio, į padažą galite įmesti šakelę šviežio baziliko. Baklažanus prieš pjaustant galima pabarstyti druska ir nuplauti, kad dingtų galimas kartumas. Stenkitės neperkepti daržovių iki košės būsenos, nes jos skaniausios, kai išlaiko tekstūrą. Šis troškinys labai skanus ir kitą dieną, kai būna pašildytas.

Taip pat peržiūrėkite marinuotos alyvuogės, glazūruotos bulvės arba pomidorų salotos.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 2 cukinijos
  • 2 baklažanai
  • 4 dideli pomidorai
  • 1 raudonoji paprika
  • 1 svogūnas
  • 3 česnako skiltelės
  • 200 ml pomidorų padažo
  • 50 ml alyvuogių aliejaus
  • 5 g druskos
  • 2 g pipirų
  • 2 g džiovintų čiobrelių

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:900 kJ / 215 kcal
  • Riebalai:13 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:2 g
  • Angliavandeniai:22 g
  • - iš kurių cukrų:9 g
  • Baltymai:4 g
  • Skaidulos:7 g
  • Druska:1.5 g

Dažniausiai užduodami klausimai

Klasikinis ratatouille paprastai kepamas apie 40 minučių. Pradžioje formą rekomenduojama uždengti popieriumi, kad daržovės troškintųsi, o pabaigoje jį nuimti lengvam apskrudimui.
Klasikinis ratatouille gaminamas iš cukinijų, baklažanų ir pomidorų. Taip pat svarbu naudoti svogūnus, česnaką bei paprikas padažui, kuris suteikia visam patiekalui drėgmės ir aromato.
Šis troškinys puikiai dera su traškia prancūziška duona arba virtais ryžiais. Taip pat jis gali būti naudojamas kaip garnyras prie keptos paukštienos ar žuvies patiekalų.
Ką manote apie šį receptą?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (10 įvertinimų)