Įdaryta kiaulienos išpjova

Įdaryta kiaulienos išpjova yra puikus pasirinkimas sočiai vakarienei, kai norisi kažko ypatingo, bet nesudėtingo. Šis mėsos patiekalas paruošiamas gana greitai ir atrodo labai gražiai ant lėkštės. Galite eksperimentuoti su įvairiais įdarais, tačiau klasikiniai deriniai visada pasiteisina. Minkšta mėsa gerai dera su sūriu ir daržovėmis.
★★★★★
★★★★★
4.9 (27 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Paruošto patiekalo recepto įdaryta kiaulienos išpjova nuotrauka

Geros priežastys gaminti įdaryta kiaulienos išpjova

Įdaryta kiaulienos išpjova iškepa labai sultinga, nes viduje esantys ingredientai neleidžia mėsai išdžiūti. Tai ekonomiškas būdas paruošti prabangiai atrodantį patiekalą visai šeimai ar netikėtiems svečiams. Jums nereikės daug sudėtingų ingredientų ar specialių virtuvės įrankių. Šis receptas tinka tiek paprastai darbo dienai, tiek šventiškesniam stalui.

Kaip gaminti įdaryta kiaulienos išpjova

Žingsnis 1
Paruošimas: Nuplaukite mėsą ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Įpjaukite išpjovą išilgai per vidurį, bet ne iki galo, kad gautumėte didelį plotą. Šiek tiek išmuškite mėsą mėsos plaktuku, kad ji būtų vienodo storio. Pabarstykite vidų druska ir pipirais.
Žingsnis 2
Įdaras: Smulkiai supjaustykite česnaką ir trumpai pakepinkite keptuvėje su špinatais, kol jie sukris. Leiskite špinatams šiek tiek atvėsti ir nuspauskite skysčio perteklių. Tarkuotą sūrį sumaišykite su špinatais ir tolygiai paskirstykite šį mišinį ant paruoštos mėsos.
Žingsnis 3
Susukimas: Tvirtai susukite mėsą į ritinėlį pradedant nuo vieno krašto. Naudokite maistinę virvelę, kad sutvirtintumėte ritinėlį keliose vietose, jog įdaras neiškristų. Išorinę mėsos dalį patepkite aliejumi ir pabarstykite likusiais prieskoniais.
Žingsnis 4
Kepimas: Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių temperatūros. Įdėkite mėsą į kepimo indą ir kepkite apie pusvalandį, kol paviršius gražiai apskrus. Iškepusią mėsą ištraukite ir leiskite jai pailsėti kelias minutes prieš pjaustydami.

Papildomi patarimai apie įdaryta kiaulienos išpjova

Kad įdaryta kiaulienos išpjova būtų dar skanesnė, galite į įdarą įdėti saulėje džiovintų pomidorų. Svarbu neperkepti mėsos, nes išpjova yra liesa ir gali greitai tapti sausa. Jei turite mėsos termometrą, kepkite mėsą, kol vidinė temperatūra pasieks maždaug 65 laipsnius. Prieš pjaustant visada leiskite mėsai pailsėti bent dešimt minučių, kad sultys pasiskirstytų tolygiai.

Galite naudoti ir kitokį sūrį, pavyzdžiui, fetą arba mocarelą. Šis patiekalas puikiai tinka su keptomis bulvėmis arba šviežiomis salotomis. Jei norite traškesnės plutelės, mėsą prieš kepant orkaitėje galite trumpai apkepti keptuvėje iš visų pusių.

Daugiau idėjų rasite čia: entrecôte kepsnys keptuvėje, gruzdintos austrės arba anties kulšelės su bulvėmis.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 500 g kiaulienos išpjova
  • 100 g šviežių špinatų
  • 50 g fermentinio sūrio
  • 2 skiltelės česnako
  • 1 šaukštas aliejaus
  • 0.5 šaukštelio druskos
  • 0.5 šaukštelio juodųjų pipirų

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:1079 kJ / 258 kcal
  • Riebalai:14 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:6 g
  • Angliavandeniai:2 g
  • - iš kurių cukrų:1 g
  • Baltymai:31 g
  • Skaidulos:1 g
  • Druska:320 mg

Dažniausiai užduodami klausimai

Įprastai įdaryta kiaulienos išpjova kepama apie 30 minučių 200 laipsnių temperatūroje. Tikslus laikas priklauso nuo mėsos storio ir jūsų orkaitės savybių. Rekomenduojama naudoti termometrą ir kepti iki 65 laipsnių vidinės temperatūros.
Kad įdaryta kiaulienos išpjova neprarastų drėgmės, svarbu ją tvirtai surišti virvele ir neperkepti. Po kepimo būtinai palikite mėsą pailsėti apie 10 minučių prieš pjaustymą. Įdaras su sūriu taip pat padeda išlaikyti drėgmę viduje.
Galite mėsą įdaryti ir surišti ryte, o kepti tik prieš pat vakarienę. Laikykite paruoštą pusgaminį šaldytuve sandariai uždengtą maistine plėvele. Kepti geriausia prieš pat patiekiant, kad mėsa būtų geriausios tekstūros.
Ką manote apie šį receptą?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (27 įvertinimų)