Plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle

Plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle yra švelnaus skonio patiekalas, kurį paruošite labai greitai. Žuvis išlieka sultinga, o grybai suteikia padažui malonų aromatą. Tai puikus pasirinkimas lengvai vakarienei, kai norisi maistingo ir paprasto maisto. Grietinėlės padažas suvienija visus skonius į vieną visumą.
★★★★★
★★★★★
4.8 (23 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Paruošto patiekalo recepto plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle nuotrauka

Kas gero yra plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle

Šis receptas tinka tiems, kurie vertina paprastumą ir natūralius skonius. Plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle pagaminama per pusvalandį, todėl taupo jūsų brangų laiką. Patiekalui nereikia brangių ar retų ingredientų, o rezultatas džiugina šeimą. Tai puikus būdas įtraukti daugiau žuvies į savo kasdienę mitybą.

Atlikite šiuos paprastus žingsnius ruošiant plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle

Žingsnis 1
Pasiruošimas: Nuplaukite ir nusausinkite plekšnės filė popieriniu rankšluosčiu. Supjaustykite pievagrybius plonais griežinėliais, o svogūną susmulkinkite mažais kubeliais. Pabarstykite žuvį druska ir pipirais iš abiejų pusių.
Žingsnis 2
Kepimas: Įkaitinkite keptuvėje sviestą ir sudėkite svogūnus. Kepinkite juos kelias minutes, kol svogūnai suminkštės ir taps skaidrūs. Tada suberkite pievagrybius ir kepkite, kol išgaruos drėgmė ir jie šiek tiek paruduos.
Žingsnis 3
Žuvies troškinimas: Padarykite keptuvėje vietos ir atsargiai sudėkite plekšnės filė gabalėlius. Kepkite žuvį po dvi minutes iš kiekvienos pusės, kol ji sutvirtės. Tada supilkite grietinėlę tiesiai ant grybų ir žuvies.
Žingsnis 4
Baigimas: Sumažinkite ugnį ir leiskite padažui kelias minutes pasitroškinti, kol jis šiek tiek sutirštės. Suberkite smulkintus krapus ir dar minutę pakaitinkite. Patiekite karštą su virtais ryžiais arba bulvėmis.

Geriausi patarimai apie plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle

Naudokite riebesnę grietinėlę, kad padažas būtų tirštesnis ir skanesnis. Jei norite dar intensyvesnio skonio, kartu su svogūnais galite pakepinti vieną skiltelę česnako. Plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle geriausiai pavyksta, kai žuvis nėra perkepta. Stebėkite gaminimo laiką, nes plona filė iškepa labai greitai. Galite pridėti šlakelį citrinos sulčių, kad subalansuotumėte grietinėlės riebumą.

Švieži krapai yra labai svarbūs, nes jie suteikia patiekalui malonų aromatą. Prieš patiekiant leiskite žuviai kelias minutes pailsėti keptuvėje su padažu.

Jums taip pat gali patikti naminės krabų salotos, braškių uogienė arba kreminė krabų sriuba.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 500 g plekšnės filė
  • 200 g pievagrybių
  • 200 ml grietinėlės
  • 1 svogūnas
  • 30 g sviesto
  • 1 žiupsnelis druskos
  • 1 žiupsnelis pipirų
  • 1 sauja krapų

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:2427 kJ / 580 kcal
  • Riebalai:48 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:28 g
  • Angliavandeniai:8 g
  • - iš kurių cukrų:3 g
  • Baltymai:32 g
  • Skaidulos:1 g
  • Druska:800 mg

Dažniausiai užduodami klausimai

Plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle paprastai paruošiamas per maždaug 15 min. Laikas gali šiek tiek skirtis pagal kiekį ir gaminimo būdą. Pabaigoje patikrinkite konsistenciją.
Ruošdami Plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle laikykitės nurodytų laikų ir temperatūros. Maišykite arba apverskite tik tada, kai to reikia pagal gaminimo eigą.
Svarbiausia nepalikti Plekšnė su pievagrybiais ir grietinėle per ilgai kaitroje. Baigiant gaminti patikrinkite konsistenciją ir laiką pritaikykite pagal kiekį.
Ką manote apie šį receptą?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (23 įvertinimų)