Cezario salotos

Cezario salotos yra vienas žinomiausių patiekalų, kurį galima lengvai paruošti namuose. Šis receptas pasižymi traškiais salotų lapais, sultinga vištiena ir kreminiu padažu. Tai puikus pasirinkimas greitiems pietums ar lengvai vakarienei. Daugelis žmonių vertina šį derinį dėl paprastumo ir puikaus skonio.
★★★★★
★★★★★
4.8 (31 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Salotų recepto Cezario salotos nuotrauka

Priežastys rinktis cezario salotos

Šios Cezario salotos gaminamos naudojant šviežius produktus, todėl kiekvienas kąsnis yra gaivus. Vištiena suteikia sotumo, o naminiai skrebučiai prideda malonaus traškumo. Jums nereikės jokių įmantrių ingredientų, nes viską rasite savo virtuvėje. Tai subalansuotas patiekalas, kuris tinka tiek kasdienai, tiek šventiniam stalui.

Žingsnis po žingsnio, kaip paruošti cezario salotos

Žingsnis 1
Mėsos paruošimas: Supjaustykite vištieną nedideliais gabalėliais ir pabarstykite druska. Įkaitinkite keptuvę su trupučiu aliejaus ir kepkite mėsą apie penkias minutes iš abiejų pusių. Iškepusius gabalėlius išimkite ir palikite trumpam atvėsti.
Žingsnis 2
Skrebučių gaminimas: Supjaustykite duonos riekes mažais kubeliais. Dėkite juos į tą pačią keptuvę, kurioje kepė mėsa, ir kepinkite, kol taps auksinės spalvos bei traškūs. Galite įspausti česnako skiltelę, kad suteiktumėte daugiau kvapo.
Žingsnis 3
Padažo maišymas: Dubenėlyje sumaišykite majonezą su citrinos sultimis ir garstyčiomis. Įberkite dalį smulkiai tarkuoto sūrio ir viską gerai išmaišykite iki vientisos masės. Jei norite skystesnio padažo, įpilkite šaukštelį vandens.
Žingsnis 4
Salotų patiekimas: Nuplaukite ir stambiai suplėšykite romėniškų salotų lapus į dubenį. Sudėkite keptą vištieną, skrebučius ir užpilkite paruoštą padažą. Viską atsargiai permaišykite ir apibarstykite likusiu kietuoju sūriu.

Geri patarimai apie cezario salotos

Naudokite tik traškius romėniškų salotų lapus, kad patiekalas būtų kokybiškas. Skrebučius geriausia gaminti patiems, nes jie būna daug aromatingesni nei pirktiniai. Jei norite liesesnio varianto, dalį majonezo galite pakeisti graikišku jogurtu. Cezario salotos bus dar skanesnės, jei padažui naudosite šviežiai spaustas citrinos sultis. Sūrį tarkuokite prieš pat patiekimą, kad jis neišdžiūtų ir išlaikytų savo skonį. Nepamirškite mėsos iškepti taip, kad ji išliktų sultinga viduje.

Galite pridėti vyšninių pomidorų, jei norite spalvingesnio ir gaivesnio lėkštės vaizdo. Rekomenduojama salotas patiekti iš karto, kol duona dar nespėjo suminkštėti nuo padažo.

Jums taip pat gali patikti forminė duona, krevečių vyniotinis arba makaronų patiekalas su plekšne.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 200 g vištienos krūtinėlės
  • 1 gūžė romėniškų salotų
  • 50 g kietojo sūrio
  • 2 riekės šviesios duonos
  • 1 šaukštas aliejaus kepimui
  • 2 šaukštai majonezo padažui
  • 1 skiltelė česnako
  • 1 šaukštelis citrinos sulčių
  • 1 šaukštelis garstyčių

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:2029 kJ / 485 kcal
  • Riebalai:28 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:7 g
  • Angliavandeniai:15 g
  • - iš kurių cukrų:3 g
  • Baltymai:36 g
  • Skaidulos:2 g
  • Druska:890 mg

Dažniausiai užduodami klausimai

Šios Cezario salotos skaniausios šviežios, todėl rekomenduojama jas suvalgyti iš karto. Laikant ilgiau, duonos skrebučiai suminkštėja, o salotų lapai praranda traškumą. Jei reikia, ingredientus ir padažą laikykite atskiruose induose.
Taip, padažą galite pasigaminti prieš kelias valandas ir laikyti šaldytuve sandariame inde. Tai netgi padės skoniams geriau susijungti. Prieš pilant ant salotų, padažą reikėtų gerai permaišyti.
Tradicinės Cezario salotos gaminamos su vištienos krūtinėle, kuri greitai iškepa keptuvėje. Svarbu jos neperkepti, kad mėsa išliktų minkšta ir sultinga. Kai kurios variacijos siūlo naudoti keptas krevetes arba lašišą.
Ką manote apie šį receptą?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (31 įvertinimų)