Chili con carne

Chili con carne yra sotus ir šildantis troškinys, kuris puikiai tinka vėsesniems vakarams. Šis patiekalas gaminamas iš maltos jautienos, pupelių ir įvairių daržovių. Jį paruošti yra gana paprasta, o rezultatas visada džiugina šeimą. Galite patiekti šį valgį su ryžiais arba tiesiog valgyti su šviežia balta duona.
★★★★★
★★★★★
4.8 (33 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Paruošto patiekalo recepto chili con carne nuotrauka

Geros priežastys gaminti chili con carne

Chili con carne pasižymi sodriu skoniu ir suteikia daug energijos. Tai yra puikus pasirinkimas vakarienei, nes visus ingredientus galima troškinti viename puode. Patiekalas išlieka skanus net ir kitą dieną, todėl jį patogu pasiruošti iš anksto. Skoniai bėgant laikui dar labiau susijungia ir išryškėja.

Kaip paruošti chili con carne

Žingsnis 1
Paruošimas: Smulkiai supjaustykite svogūną ir sukapokite česnako skilteles. Papriką išvalykite nuo sėklų ir supjaustykite nedideliais kubeliais. Paruoškite visus prieskonius, kad vėliau gaminimo eiga vyktų sklandžiai.
Žingsnis 2
Kepimas: Įkaitinkite aliejų gilioje keptuvėje arba puode ir sudėkite svogūnus su paprikomis. Kepkite kelias minutes, kol daržovės šiek tiek suminkštės. Tada sudėkite maltą jautieną ir kepkite nuolat maišydami, kol mėsa pilnai paruduos.
Žingsnis 3
Troškinimas: Įmaišykite pomidorų pastą, supilkite konservuotus pomidorus ir suberkite česnakus bei visus prieskonius. Viską gerai išmaišykite, sumažinkite ugnį ir leiskite troškintis apie 15 minučių. Jei skysčio atrodo per mažai, galite įpilti nedidelį šlakelį vandens.
Žingsnis 4
Pabaiga: Nupilkite skystį nuo konservuotų pupelių, jas nuplaukite po vandeniu ir suberkite į puodą. Pavirkite dar 5 minutes, kad pupelės sušiltų ir prisigertų skonio. Paragaukite, ar netrūksta druskos, ir patiekite Chili con carne karštą.

Patarimai ir gudrybės ruošiant chili con carne

Jei norite dar sodresnio skonio, į Chili con carne galite įdėti gabalėlį juodojo šokolado troškinimo pabaigoje. Tai suteiks padažui tamsesnę spalvą ir paslaptingą poskonį, kuris puikiai dera su čili prieskoniais. Troškinį geriausia gaminti ant lėtos ugnies, kad visi ingredientai spėtų suminkštėti.

Jei mėgstate aštriau, drąsiai naudokite šviežią čili pipirą vietoj miltelių. Patiekite šį patiekalą su šaukštu grietinės, kuri padės sušvelninti aštrumą. Taip pat puikiai tinka tarkuotas sūris arba šviežia kalendra viršuje. Šis receptas yra labai lankstus, todėl galite pridėti ir kitų daržovių, pavyzdžiui, kukurūzų.

Taip pat peržiūrėkite ėrienos karė orkaitėje, šonkauliukai orkaitėje arba kepta upinė plekšnė.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 500 g maltos jautienos
  • 1 svogūnas
  • 2 česnako skiltelės
  • 1 raudonoji paprika
  • 400 g konservuotų pomidorų savo sultyse
  • 400 g konservuotų raudonųjų pupelių
  • 1 šaukštas pomidorų pastos
  • 1 arbatinis šaukštelis malto kumino
  • 0.5 arbatinio šaukštelio čili miltelių
  • 2 šaukštai aliejaus kepimui
  • 1 žiupsnelis druskos

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:1883 kJ / 450 kcal
  • Riebalai:22 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:8 g
  • Angliavandeniai:28 g
  • - iš kurių cukrų:6 g
  • Baltymai:35 g
  • Skaidulos:9 g
  • Druska:800 mg

Dažniausiai užduodami klausimai

Paruoštą Chili con carne šaldytuve sandariame inde galima laikyti iki trijų dienų. Per šį laiką troškinio skonis tampa dar sodresnis, todėl jis dažnai būna net skanesnis kitą dieną po gaminimo.
Tradiciškai Chili con carne patiekiamas su virtais ryžiais arba kukurūzų traškučiais. Taip pat labai tinka papuošti lėkštę šviežia grietine, tarkuotu čederio sūriu ir prinokusio avokado gabalėliais.
Jei norite tirštesnės konsistencijos, troškinkite patiekalą be dangčio ilgesnį laiką, kad skystis nugaruotų. Jei troškinys atrodo per tirštas, įpilkite šiek tiek jautienos sultinio arba virinto vandens ir gerai išmaišykite.
Ką manote apie šį receptą?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (33 įvertinimų)