Svogūnai karšto oro gruzdintuvėje

Svogūnai orkaitėje yra puikus būdas greitai paruošti skanų priedą prie mėsos patiekalų ar mėsainių. Jie tampa maloniai traškūs ir įgauna sodrų skonį be didelio kiekio riebalų. Tai paprastas užkandis, kurį paruošite vos per kelias minutes. Šis gaminimo būdas padeda išlaikyti daržovių natūralumą ir suteikia joms gražią spalvą.
★★★★★
★★★★★
4.8 (18 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Nuotrauka recepto Svogūnai karšto oro gruzdintuvėje, paruošto karšto oro gruzdintuvėje

Kodėl svogūnai karšto oro gruzdintuvėje yra geras pasirinkimas

Šis receptas sutaupys jūsų laiką, nes nereikės nuolat stovėti prie viryklės ir maišyti keptuvės. Svogūnai orkaitėje iškepa tolygiai dėl nuolatinės karšto oro cirkuliacijos prietaiso viduje. Jums prireiks visai nedaug aliejaus, todėl rezultatas bus lengvesnis ir sveikesnis. Tai idealus pasirinkimas, kai norisi kažko gardaus prie pagrindinio patiekalo.

Kaip gaminti svogūnai karšto oro gruzdintuvėje

Žingsnis 1
Paruošimas: Nulupkite svogūnus ir supjaustykite juos vidutinio storio žiedais arba skiltelėmis. Svarbu pjaustyti vienodais gabalėliais, kad jie iškeptų tuo pačiu metu. Sudėkite viską į erdvų dubenį, kuriame bus patogu maišyti.
Žingsnis 2
Skaninimas: Apšlakstykite daržoves aliejumi ir suberkite druską, pipirus bei paprikos miltelius. Rankomis arba šaukštu gerai išmaišykite, kad svogūnai orkaitėje būtų pilnai pasidengę prieskoniais. Aliejus padės prieskoniams geriau prilipti.
Žingsnis 3
Kepimas: Įkaitinkite prietaisą iki 180 laipsnių temperatūros ir sudėkite svogūnus į krepšelį. Kepkite apie penkiolika minučių, o įpusėjus laikui krepšelį būtinai gerai supurtykite. Tai užtikrins, kad visi žiedeliai apskrus tolygiai iš visų pusių.
Žingsnis 4
Patiekimas: Išimkite svogūnus, kai jie taps auksinės spalvos ir suminkštės. Leiskite jiems trumpai atvėsti, kad jie taptų dar traškesni. Patiekite kaip garnyrą prie kepsnių arba naudokite kaip įdarą naminiams mėsainiams.

Patarimai, kad svogūnai karšto oro gruzdintuvėje būtų dar skanesnis

Jei norite dar traškesnio rezultato, galite svogūnus lengvai apibarstyti šaukštu miltų prieš dėdami juos į krepšelį. Svarbu neperpildyti gruzdintuvės talpos, nes svogūnai orkaitėje turi gauti pakankamai erdvės orui cirkuliuoti. Jei gaminate didelį kiekį, geriau kepkite per kelis kartus.

Raudonieji svogūnai suteiks patiekalui daugiau spalvų ir šiek tiek saldesnį poskonį. Visada stebėkite kepimo procesą pabaigoje, nes plonesni gabalėliai gali pradėti svilti greičiau. Galite eksperimentuoti su česnakų milteliais ar džiovintomis žolelėmis, kad gautumėte vis kitokį skonį.

Jei patiko šis receptas, galite išbandyti ir krevetės tešloje karšto oro gruzdintuvėje, pyragėliai su įdaru karšto oro gruzdintuvėje arba rūkyta kiaulienos nugarinė karšto oro gruzdintuvėje.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 3 dideli svogūnai
  • 2 šaukštai aliejaus
  • 1 šaukštelis druskos
  • 1 šaukštelis paprikos miltelių
  • 0.5 šaukštelio maltų juodųjų pipirų

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:774 kJ / 185 kcal
  • Riebalai:14 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:1 g
  • Angliavandeniai:15 g
  • - iš kurių cukrų:7 g
  • Baltymai:2 g
  • Skaidulos:3 g
  • Druska:1.2 g

Dažniausiai užduodami klausimai

Dažniausiai svogūnai orkaitėje kepa nuo 12 iki 15 minučių. Laikas gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo pjaustymo storio ir jūsų prietaiso galingumo. Rekomenduojama pradėti tikrinti paruošimą po dešimties minučių.
Galite kepti ir be aliejaus, tačiau svogūnai orkaitėje bus mažiau traškūs ir sausesni. Nedidelis riebalų kiekis padeda daržovėms geriau apskristi ir neleidžia joms išdžiūti. Užtenka vos vieno ar dviejų šaukštų geram skoniui pasiekti.
Puikiai tinka klasikinė druska, malta paprika ir juodieji pipirai. Jei mėgstate aštriau, galite pridėti čili miltelių arba kajeno pipirų. Svarbu prieskonius dėti prieš kepimą, kad jie spėtų įsigerti į daržoves.
Ką manote apie šį receptą?
4.8 / 5 - (18 įvertinimų)