Vištienos kukuliai

Vištienos kukuliai yra paprastas ir skanus patiekalas, kurį mėgsta visa šeima. Šis receptas padės paruošti minkštus ir sultingus kukulius per trumpą laiką. Galite juos patiekti su bulvių koše, ryžiais arba šviežiomis daržovėmis. Tai puikus pasirinkimas kasdienei vakarienei, kai norisi kažko naminio ir sotaus.
★★★★★
★★★★★
4.8 (42 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Paruošto patiekalo recepto vištienos kukuliai nuotrauka

Kas gero yra vištienos kukuliai

Namuose ruošti vištienos kukuliai visada yra skanesni už pirktinius, nes tiksliai žinote visus ingredientus. Vištiena yra liesa mėsa, todėl patiekalas neapsunkina skrandžio ir suteikia pakankamai energijos. Galite lengvai keisti prieskonius pagal savo skonį ir kaskart išgauti vis kitokį aromatą. Šis gaminimo būdas nereikalauja specialių įgūdžių ar brangių virtuvės įrankių.

Kaip paruošti vištienos kukuliai

Žingsnis 1
Paruošimas: Į didelį dubenį sudėkite maltą vištieną ir įmuškite kiaušinį. Supilkite pieną ir suberkite džiūvėsėlius, kad vištienos kukuliai būtų minkštesni. Įspauskite česnako skilteles ir suberkite druską bei pipirus. Viską gerai išmaišykite rankomis arba šaukštu, kol masė taps vientisa.
Žingsnis 2
Formavimas: Šiek tiek sušlapinkite rankas vandeniu, kad mėsa neliptų prie delnų. Imkite po nedidelį kiekį mėsos masės ir tarp delnų suformuokite gražius rutuliukus. Stenkitės, kad visi būtų panašaus dydžio, nes tada jie iškeps tolygiai. Sudėkite paruoštus kukulius ant lėkštės.
Žingsnis 3
Kepimas: Įkaitinkite keptuvę su šlakeliu aliejaus ant vidutinės ugnies. Atsargiai sudėkite mėsos rutuliukus į keptuvę, palikdami nedidelius tarpus tarp jų. Kepkite vartydami iš visų pusių, kol jie gražiai apskrus ir taps auksinės rudos spalvos. Tai paprastai užtrunka apie penkiolika minučių.
Žingsnis 4
Patiekimas: Patikrinkite, ar vidus gerai iškepęs, perpjovę vieną didžiausią kukulį. Jei viduje nebėra rausvos spalvos, galite nuimti juos nuo ugnies. Patiekite karštus su mėgstamu padažu arba daržovių garnyru. Likučius galite laikyti šaldytuve ir pasišildyti kitą dieną.

Papildomi patarimai apie vištienos kukuliai

Jei norite dar puresnės tekstūros, į mėsos masę galite įtarkuoti vieną nedidelę cukiniją arba bulvę. Svarbu prieš dedant į dubenį nuspausti daržovių sultis, kad vištienos kukuliai neiširtų kepant. Jei masė atrodo per skysta, pridėkite dar šiek tiek džiūvėsėlių ar miltų. Norint išgauti pikantiškesnį skonį, įmaišykite smulkintų krapų ar petražolių.

Kepant keptuvėje, stenkitės neperkrauti jos, kad kukuliai keptų, o ne troškintųsi savo sultyse. Jei gaminate didesnį kiekį, kepkite juos per kelis kartus. Iškeptus kukulius galite trumpai palaikyti uždengtame inde, kad jie taptų dar minkštesni.

Taip pat peržiūrėkite makaronai su krevetėmis, kepti avinžirniai arba osso buco su risotu.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 500 g maltos vištienos krūtinėlės
  • 1 kiaušinis
  • 50 g džiūvėsėlių
  • 50 ml pieno
  • 2 skiltelės česnako
  • 1 šaukštelis druskos
  • 1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
  • 2 šaukštai aliejaus kepimui

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:1418 kJ / 339 kcal
  • Riebalai:19 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:5 g
  • Angliavandeniai:10 g
  • - iš kurių cukrų:1 g
  • Baltymai:32 g
  • Skaidulos:1 g
  • Druska:600 mg

Dažniausiai užduodami klausimai

Vidutinio dydžio vištienos kukuliai keptuvėje paprastai kepa apie penkiolika minučių. Svarbu juos nuolat vartyti, kad visos pusės tolygiai apskrustų ir vidus pilnai iškeptų.
Norint, kad vištienos kukuliai išliktų sultingi, į mėsos masę verta įpilti šlakelį pieno arba įdėti šaukštą grietinės. Taip pat svarbu jų neperkepti, nes vištiena greitai išsausėja esant per aukštai temperatūrai.
Taip, galite užšaldyti tiek žalius, tiek jau iškeptus mėsos rutuliukus. Sudėkite juos į šaldymo maišelius ir laikykite šaldiklyje iki trijų mėnesių.
Ką manote apie šį receptą?
4.8 / 5 - (42 įvertinimų)