Lašiša su Hasselback bulvėmis

Lašiša su Hasselback bulvėmis yra puikus pasirinkimas sočiai vakarienei, kai norisi kažko ypatingo, bet paprasto. Šis patiekalas sujungia minkštą žuvį ir traškias bulves, kurios kepamos vienoje skardoje. Jį paruošti visai nesudėtinga, o rezultatas atrodo labai estetiškai. Visi ingredientai yra lengvai prieinami bet kurioje parduotuvėje.
★★★★★
★★★★★
4.8 (30 įvertinimų)
Bendrinti receptą čia
Paruošto patiekalo recepto lašiša su Hasselback bulvėmis nuotrauka

Kodėl lašiša su hasselback bulvėmis yra mėgstamas pasirinkimas

Lašiša su Hasselback bulvėmis leidžia mėgautis restorano lygio maistu tiesiog savo namų virtuvėje. Bulvės iškepa su labai traškia odele, o žuvis viduje išlieka minkšta ir sultinga. Tai puikiai subalansuotas derinys, kuris tinka tiek šeimos pietums, tiek vaišėms. Naudodami vieną kepimo indą sutaupysite laiko tvarkymuisi po gaminimo.

Žingsnis po žingsnio, kaip paruošti lašiša su hasselback bulvėmis

Žingsnis 1
Bulvių paruošimas: Gerai nuplaukite bulves ir nusausinkite jas. Padarykite gilius įpjovimus kas kelis milimetrus, bet stenkitės neperpjauti bulvės iki galo. Aptepkite jas aliejumi ir pabarstykite dalimi druskos.
Žingsnis 2
Kepimo pradžia: Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių. Sudėkite paruoštas bulves į skardą su kepimo popieriumi. Kepkite bulves apie trisdešimt minučių, kol jos pradės gražiai skleistis ir skrusti.
Žingsnis 3
Žuvies paruošimas: Kol bulvės kepa, paruoškite lašišą. Nuplaukite filė, nusausinkite ir pabarstykite likusia druska bei pipirais. Išlydykite sviestą mažame indelyje ir sumaišykite su smulkintu česnaku.
Žingsnis 4
Baigiamasis kepimas: Ištraukite skardą ir šalia bulvių sudėkite lašišą. Aptepkite žuvį bei bulves česnakiniu sviestu. Kepkite viską dar penkiolika minučių, kol lašiša su Hasselback bulvėmis bus pilnai iškepusi.

Mano geriausi patarimai apie lašiša su hasselback bulvėmis

Lašiša su Hasselback bulvėmis bus dar skanesnė, jei naudosite šviežias žoleles, pavyzdžiui, krapus ar čiobrelius. Svarbu bulves pjaustyti kuo vienodesniais tarpeliais, kad jos iškeptų tolygiai ir vienu metu. Jei bijote perpjauti bulvę kiaurai, padėkite ją tarp dviejų medinių šaukštų kotų, kurie sustabdys peilį.

Sviestą su česnaku tepkite tik kepimo pabaigoje, nes per ilgai kepamas česnakas gali apkarsti. Galite į skardą įdėti kelis vyšninius pomidorus, kurie suteiks patiekalui gaivumo. Leiskite žuviai kelias minutes pailsėti ištraukus iš orkaitės, kad sultys pasiskirstytų tolygiai.

Jums taip pat gali patikti baltajame vyne garinti langustinai, keptos vištienos blauzdelės arba naminė traškioji duona.

Ingredientai

porcijos
Koreguoti kiekį
  • 2 gabalėliai lašišos filė
  • 4 vidutinės bulvės
  • 30 gramų sviesto
  • 2 skiltelės česnako
  • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos
  • 0.5 šaukštelio maltų pipirų
  • 1 šakelė šviežių krapų

Gaminimo laikas

Virtuvės įrankiai

Maistinė vertė

MAISTINĖ VERTĖvienai porcijai
  • Energinė vertė:2699 kJ / 645 kcal
  • Riebalai:36 g
  • - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių:14 g
  • Angliavandeniai:42 g
  • - iš kurių cukrų:2 g
  • Baltymai:38 g
  • Skaidulos:5 g
  • Druska:3 g

Dažniausiai užduodami klausimai

Visas kepimo procesas trunka apie keturiasdešimt penkias minutes. Bulvės kepamos trisdešimt minučių vienos, o tada dar penkiolika minučių kartu su žuvimi. Taip užtikrinama, kad lašiša su Hasselback bulvėmis iškeps idealiai.
Svarbiausia yra gerai nusausinti bulves prieš dedant jas į orkaitę. Aliejus ir sviestas padeda sukurti traškią plutelę ant bulvių paviršiaus. Kepant lašiša su Hasselback bulvėmis aukštoje temperatūroje, krašteliai tampa maloniai apskrudę.
Taip, šiam gaminimo būdui tinka ir kita riebi žuvis, pavyzdžiui, upėtakis. Svarbu stebėti kepimo laiką, kad žuvis neišsausėtų. Bulvių paruošimo būdas išlieka toks pat nepriklausomai nuo pasirinktos žuvies rūšies.
Ką manote apie šį receptą?
4.8 / 5 - (30 įvertinimų)